51.- PÉRDIDA DE AUDICIÓN (LA SORDERA)

Síntomas: Incapacidad de oír bien, especialmente los tonos agudos. Perdida de audición. Imposibilidad de oír conversaciones, especialmente cuando hay mucho ruido ambiental. Estar siempre preguntando a los demás que han dicho. Problemas con los sonidos de frecuencias altas. Sensación de presión en el oído. Sensación de mareo.

Tipos: Sordera temporal. Sordera permanente.

Causas de la sordera temporalTapones en los oídos. Algún objeto extraño en el interior del oído. Golpes en los oídos. Cambios de presión. Infecciones en el oído. 

Causas de la sordera permanente: Edad. Otosclerosis (esclerosis o endurecimiento de los tejidos del oído interno. Enfermedad de Méniere (trastorno en el oído interno). Tumores en los oídos. Tímpano perforado. Consumo de drogas. Exposición demasiado prolongada al ruido fuerte. Otras enfermedades (colesterol, hipertensión, esclerosis múltiple, diabetes, enfermedades renales, artritis reumatoide, etc.).

Suplementos: Ginkgo biloba. Vitamina A. Vitamina C. Vitamina D. Lecitina de soja.

DIETA: 

Alimentos ricos en vitamina B1: Judías. Espárragos. Guisantes. Envidias. Avena. Coles de Bruselas. Uvas. Espinacas, etc.

Alimentos ricos en vitamina A: Espinacas. Zanahoria. Berros. Albahaca. Calabaza. Cilantro. Espárragos. Pimientos. etc. 

Alimentos ricos en magnesio: Moluscos (berberechos, ostras, almejas, etc.). Leche y productos lácteos. Huevos. Mariscos. Pescados (blancos y azules). Carnes (especialmente ternera, pero mucho mejor pavo, pollo y cordero). Frutos secos y frutas deshidratadas. Cereales. Pan integral. Legumbres. Verduras y hortalizas. Frutas. 

Alimentos ricos en potasio: Algas. Hierbas aromáticas y especias secas. Cacao puro en polvo. Legumbres. Frutas secas. Semillas. Frutas secos. Espinacas. Borraja. Acelgas. Aguacate. Papas. Ñame. Crucíferas. Setas. Ajo y jengibre frescos. Zanahorias. Calabaza. Cítricos. Kiwis. Frambuesas. Grosellas. Melocotones. Manzanas. Etc.

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s